Um den Ginkgobaum ragen sich viele Mythen. Aufgrund seiner beeindruckenden medizinischen Wirkung und seiner imposanten Erscheinung erscheint er in zahlreichen Schriften im asiatischen Raum. Bei uns erfährt er seinen großen Aufschwung als Arznei erst seit den 1960er Jahren. Er besitzt Heilwirkung und Symbolkraft. Auch die Pflanze selbst ist außergewöhnlich und einen genaueren Blick wert. Er ist im wahrsten Sinne ein Lebensbaum.

Goethe schrieb ein Gedicht über das Ginkgo Blatt. Für ihn war es das Freundschaftssymbol, das ihn dieses Blatt wählen ließ. Das zweigeteilte Blatt, das die Einheit in der Trennung symbolisiert ist der Kern seines Gedichtes. Der Ginkgobaum steht neben der Freundschaft auch für Fruchtbarkeit, Unbesiegbarkeit, langes Leben, Hoffnung und Anpassungsfähigkeit. In einigen Kulturen, wie der Japanischen, ist ein Ginkgobaum ein wahrer Kraftort. Die Menschen beten zur Urkraft des Baumes und erbitten dessen Unterstützung beispielsweise bei Kinderlosigkeit. In China symbolisiert das zweigeteilte Fächerblatt das Prinzip des Ying und Yang. 

Quelle: ginkgo-ratgeber.info

 

Sind Sie bereit…

Stress – Zeitmangel – Eile – Hektik – Fastfood – Verspannungen 

…aufzugeben?

 
Fühlt sich Ihr Leben verzwickt und anstrengend an und Sie bräuchten mal eine Pause vom Alltag?
Sie wollen sich gesünder ernähren und alles aus der Nahrung herausholen was ihrem Körper gut tut und Ihr Wohlbefinden verbessert?

Unser Leben ist schnelllebig und der Tag ist vollgepackt mit Terminen.
Viele Menschen haben es abgelegt ‚Achtsam‘ durch’s Leben zu gehen.
Die Zeichen des Körper werden nicht mehr wahrgenommen und leider viel zu spät erkannt.
Hand auf’s Herz – wann haben Sie zum letzten Mal an einer guten Tasse Kaffee oder Tee geschnuppert und sich den köstlichen Duft bewusst gemacht? Oder einfach mal die Augen geschlossen und die warme Mittagssonne auf’s Gesicht scheinen lassen?

In meinen Einzel- und Gruppen Coaching sowie den Workshops lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen und einfache Fitness und Yogaübungen, die Sie problemlos und gezielt in Ihren Tagesablauf integrieren können.
Schenken Sie Ihrem Körper und Geist mehr Aufmerksamkeit und geniessen sie die Zeit, die Sie für sich haben.

 

Entspannung

  • Yoga nach den Lehren von Shri T. Krishnamacharya ( Vini Yoga)
  • Autogenes Training nach Jacobsen
  • Progressive Muskelentspannung nach Schulz werden Sie kurzerhand aus jeder Müdigkeit holen
  • Klangschalen Reisen/Massagen nach den Lehren von Peter Hess

Wellness Massagen

  • klassische Massagen werden Sie aus Ihrem Alltag entführen
  • Ihr Stoffwechsel wird stimuliert
  • Ihre arterielle Durchblutung wird angeregt
  • Verspannungen im Muskel- und Bindegewebe werden gelöst
  • Entstauung des Venen- und Lymphbereiches

Fitness

  • Yoga Übungen mit intensiven Atemtechniken verhelfen Ihnen zu einer stabileren Mitte und einem gesunden Energiefluss
  • Auszüge aus dem Karate zur Steigerung der körperlichen Fitness und Selbstverteidigung
  • Natural Body Work – Training mit dem eigenen Körpergewicht in freier Natur
  • Walking und lockeres Laufprogramm in der Gruppe oder Einzeln für eine gelenkschonende Fitness

Ernährung

  • Essen das glücklich macht
  • vegane und vegetarische Küche
  • bewusster Umgang mit saisonaler und regionaler Lebensmittel
  • welche positiven Veränderungen hat gesundes Essen auf mich?
  • gute Gründe, eine Stoffwechselkur zu machen

 


„Unser Wille kann lediglich der Aktivität dienen. Er kann nie über den Erfolg verfügen.“